Clases
Descripción Las clases tienen una duración de 45 minutos y creeme que es suficiente. Estas clases son exclusivas en Puerto Rico a El espacio de estas clases es limitado debes llamar a Samadhi Yoga y registrarte Comienzas con integración a la respiración, suaves movimientos para soltar los agarres innecesarios en el cuerpo. Calientas y activas tu centro y luego tienes una práctica que incluye de todo. Yoga aérea Básica® – Son los principios fundamentales de la práctica. Comienzas con integración a la respiración, suaves movimientos para soltar los agarres innecesarios en el cuerpo. Movimientos fluidos de cuerpo entero te calientan y activas tu centro. Poco a poco pasarás por una clase de Samadhi Yoga en columpios, con todos los elementos de la práctica tradicional incorporados al juego y diversión del “swing” Yoga- aérea para acondicionamiento® – Diseñada con énfasis especial en fortalecer el centro, y las extremidades, para que aumente tu fuerza total. Yoga -aérea Bliss flow® - Power yoga en swings, dinámica , retadora, caliente, vas a sudar! Este es el entrenamiento de circo donde tratas y experimentas con lo increíble, si quieres poder, fuerza y flexibilidad extrema esta es tu clase. Yoga aérea Restaurativa- terapéutica® - Es terapia es deliciosa. Diseñada para combatir la compresión de la gravedad inevitable. Terapia intensiva antiestrés.
Si tienes movilidad limitada por lesiones, condiciones o sobrepeso la yoga aérea puede ayudarte a: • Tener mejor circulación de las extremidades |
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